4月23日
晚上睡得很好。早上六点多就醒来，首先听到的是后院的涓涓细流声，还有古城人家传来的几声狗叫。起床来，顾不上洗漱，冲上旅馆三楼上的露台，朝阳晨光，金色柔和的阳光铺在古城人家的屋顶上，灰色屋顶的院子起起落落，古朴宁静。远处万古楼也熠熠生辉，黄山上葱郁的树木仿佛是流动的绿色，带动着古城的生气。放眼眺望北方，玉龙雪山云雾缭绕，蓝天上白云游动。
叫醒小肖，在旅馆各租一辆自行车（15元/天），奔龙泉寺而去。一路问询，出得城外，只见绿色的田野连接苍茫的大山，更是不知向何处。走得几多冤枉路，终于寻得田间土路，直奔而去。但路面坑洼，跌宕起伏，还得我们屁股倍受颠簸之苦。不过我们好像回到了远骑郊游的中学时代，呼吸着清新的乡土气息，心中兴奋的不得了，你追我赶。
龙泉寺位于仁里村，在一个山脚下，寺前碧水潭，水质清澈见底，湖底长满了绿油油的水草，成群的鱼儿翻飞跳跃，湖边的一株桃花正在怒放，几棵古树依旧枝叶茂盛，倒映在湖中，龙泉寺就在这湖水、古树、鲜花的簇拥下静静的显现。
寺庙很小，有一家三口打理着。我们进去的时候，男主人正在打扫院子。院子里的樱花、桃花等正值落英时节，男主人说每天落下来的花满院子都是，一天要装满一大编织袋。小女孩很害羞，我掏出糖果给她吃，她不好意思取，我一塞到她手里，她就满脸通红得转身跑开了。
也许我们来得早，寺里正殿的门还没开。女主人让我们自己推门进去，我们刚开始推了推，门没反应，不敢太使力，怕亵渎了神灵。后来在女主人的肯定答复下，用力推开了门。殿很小，没有塑像，只有简单的几幅画像和香台等。看来香火也不是特别旺，我猜大概只有本村人来供奉。不过我打心底羡慕这一家子，住在这样有神灵护佑的鸟鸣花香、碧水长流、古木苍苍的青山脚下，怎不会怡然自得、安身立命！恐怕连“采菊东篱下”的陶渊明见到了都会妒忌吧！
龙泉寺边有一条小溪，流过仁里村。村子里的房屋是典型的纳西民居，有些门牌上还有重点保护民居的字样。清清的溪水就从很多这样的民居旁流过，有老人正在溪边洗菜，一派小桥流水人家的景象；村子里菜地葱绿，人群劳作。我觉得在某些方面远胜过大研古城，少了商业和现代文明，多了自然和朴实的纳西族生活文化。
和小肖走进村子里路边的一户纳西人家。推开院门，迎面的是一个绿树下，男主人栽培的兰花、木本绣球等各色花盆错落有致，鸟语花香，充满了生活情趣。女主人见我们到来，热情款待，泡了热茶，拿出干酸枣、瓜子等相待，还要塞白馍给我们吃。我们有东窜西跳，四处窥探房子的结构、摆设等，主人对我们不礼貌的好奇行为非但不见怪，还热心引导讲解。男主人还给我们将屋子的历史等等，着实使我感激，当他说起以往在解放初期、地震时期经历的磨难时，他的那种坚韧坦然的态度也深深的打动了我。尤其是我看到他的那些花草时，我能那样真切地感受到这个历经沧桑的老人对生活永远不变的热爱和高尚的情趣。
带着谢意和赞叹我们辞别了两位老人，骑车前往白沙村。半小时后，我们看到了驰名的白沙壁画。对我来说，不过尔尔，而白沙村浓厚的商业气氛，听乐跳舞都要给钱，更让我们不以为然。
从白沙村出来，云龙雪山看的更为清楚，在广袤的草甸和田野上，兀立着青色的大山，山顶覆盖着皑皑的白雪，在山间铺就这耀眼的冰川。路边的小河怕是也发源于它吧！我们正好口渴，也就牛饮了几口，味道很清甜。
回丽江的沿途有很多老外也骑游而过，冲着我们挥手，很惬意的样子。
中午吃到大石桥小吃的黄豆面，一般般，比起成都担担面来说，还差了一些。
下午在古城高海拔书店，碰到一从比利时来的老外，要找关于纳西族一百年前历史的书。和他翻起关于西藏的图册，听他不停的赞叹，惊呼布达拉宫、冈仁波齐等名字，对西藏的历史娓娓道来，又谈起自己四次到西藏、五次到北京等经历，深感佩服，同时更坚定了自己此行必到西藏的信心。
晚上去听纳西古乐（丙票30元/人）。古乐飘飘，长袍老者仙风道骨，令人仿佛置身于蓬莱仙境，又增添了无比的历史凝重感，于动情处我，禁不住热泪盈眶。宣科倒也会插科打诨，卖弄风情，受教育的气氛也顶好。两个多小时的受教育，我们也经受感染，买了张古乐CD，还等了半小时让宣科签了名。
和小肖确定了明天从大具新渡口溯江而上，徒步虎跳峡的计划。

4月24日
早起到古城口坐到大具的中巴。平常早上就只有一趟车，游客很多，车主忙活了半个多小时，调运车辆，终于出发了。车子不紧不慢地晃悠着，翻过了玉龙雪山，中午到了大具，就餐虎跳峡饭店。
和虎跳峡饭店的服务员聊天，看她们洗菜、炒饭，大喝她们蓄的山泉，连声称赞她们的蔬菜瓜果、肉蛋新鲜自然。女孩子高兴了，慷慨地赏我一根黄瓜，与小肖分享。半根黄瓜吃下去，满口清爽，半天的车颠之劳顿消。
给车主另加了十元钱，我们被送到虎跳峡新渡口，路两边小块乱石山，不毛之地，好像碎石随时会松动滑落下来。到渡口还需从峡顶步行十多分钟，从峡顶望向深谷，山壁如刀削，谷底水声咆哮，放眼望去对岸也是山峰陡立，直插云霄，半山腰一线公路，正是过了岸前行的路。
在山崖上蜿蜒下行，山风凛冽，沙土飞起，脚下是碎石滑沙，加上自己背包大且重，好像随时会站立不稳，不禁心生胆怯。狂叫两声，渐稳情绪，步步小心前行。到了渡口，闻得同车而来的一个男生半路上已经不小心扭伤脚踝，看来只得半路返回了，为之惋惜。
上了渡船，上虎跳石依然在目，气势不觉很是震撼。只是见两岸峭壁间，混浊的江水奔涌而来，以被高原紫日灼伤的手臂划着江水，我感觉真正第一次这样触摸贴近了澜沧江，很兴奋。看对岸一个正在独自下行到渡口的女孩一个趔趄，险些滑到，我们在船上的人心也跟着抽了一把。
江面很窄，渡船也就行了几分钟，顺利到达对岸江边。此时已是下午一点过，骄阳正火，这边也是无风，空气极端地闷热。从江边上行至半山的公路一段，山路陡滑，汗流浃背，气喘不及。有一处断壁以两块木板搭接，松垮垮，下面虚空，俯瞰深谷，令人颤栗，我过去的时候颤悠悠的，脚不禁有些发软。这一段短短的上路，一路又累又热，走走歇歇，幸与同路的一对德国恋人赌气，奋勇攀登。用了半个多小时我们终于到达公路，此时已累得够呛。但见两岸高山挺拔，远处白云青天，脚下山崖如刀削般直立，观峡江滚滚，心情顿时舒畅很多，不似刚才爬行时胸闷气慌。
沿公路一路步行而去，同行的德国恋人甚是恩爱，让人羡慕。小伙子站在公路边，面朝对岸山壁，做出趴在山壁的姿势，回头灿然一笑，正是很好的show。拍了一张，怕是要拿回去骗人吧，非常可爱。一路碰到成群结队顺江而下徒步的男女，大家相互招呼，互相鼓劲，很有他乡遇同志的感觉。
下午2点过到达核桃园，买了门票（30元/人），有介绍一线天线路。其前远观一线天在峡边半山腰突现延伸而去，早就想象一个人在这小路上行进，融入青山蓝天，是何等的意境。此时更是有心一闯这悬崖栈道，小肖自感体力有限，决定不予同行。于是随徐大姐向导下到小道。。及至后来，行走在陡峭的山壁上，一路上涛声在峡谷中回荡震动，反复在向我示威恐吓。刚开始我真是有些心怯，一抖滑处竟不知所措，手足并用，伏身挪了过去。幸得徐大姐授以要诀，不要看山下，就看着路走，果然轻松了很多。
徐大姐矮而瘦，背上我的大背包，我在后面已经看不到她的头。但见她身轻如燕，腾挪跳跃，真是潇洒。她速度快了我许多，时不时回头看我有没有跟上。让我好生佩服。
小路愈至艰险，多处由于山石滑落，已然无路，碎石砂砾，不胜其滑，并时时有山风肆虐，扬起沙尘。小路窄处仅容一脚宽，有三角险处还需侧身拐弯，感觉不是路，只不过是自然之手在这拱壁轻轻画出的“V”字。有些险处有铁丝给游客牵引，我手抓着它，就像抓着救命稻草一样，心安很多。不过后来不经意摸了把铁丝木桩，松动得很，不禁很后怕。这一路上要是一失足，跌下这万丈深渊，都不知道该恨谁了。
一个多小时的磨难，涛声越来越大，终于接近了中虎跳。我心中一阵狂喜，手足并用，连跌带撞，爬上了中虎跳石，涛声撼动，但见澜沧江水跌落而下，翻滚而起，千钧力量撞击着虎跳石，千万朵浪花高高绽放，细水扑打在我的脸上和身上。这就是澜沧江和虎跳峡撼人心魄的合唱，看我此去何来，何能阻我的无上气势。经过一线天的心力交瘁，终于能如此贴近感受着虎跳峡，我匍匐在微微律动的江石上，膜拜这自然的力量和创造的美。无上的崇敬之情，交织着艰辛后终有所获的喜悦幸福之情，我激动万分。
惦记着小肖在TINA’S等我，告别中虎跳，取道最陡最近的小路上行。路遇寻母者，徐大姐说道已失踪一个星期，不知是否早已失足跌落深峡中。徐大姐又说起其丈夫带队考察，被泥石流冲入峡中而折其脊椎。在这种困苦艰难的环境中，深重磨难压在她们身上，衰老的纹路已在他们脸上显现，但她们泰然处之，还对我们这些游客亲和相助，令我从心底油然而生敬佩。
上行路上不胜腿力劳累之苦，几近虚脱，还好有徐大姐的向导和鼓励，有经过一个小时才到达TINA’S饭店。小肖却已受不了老板的鼓动，下去了中虎跳。于是决定改变到HALFWAY的行程，晚上就宿TINA’S。
TINA’S女老板人很热情，饭店在公路边，是两层木楼，饭店床位很干净。老板正在建一个新的住楼，还会改建一个餐厅，面向峡谷。
晚上和小肖把半只美味的土鸡下肚，感觉太爽了。夜色渐深，虽然很累，山风也劲，但见满天繁星璀璨争光，此景应只有年少时见过，巍巍的雪山在黑夜中沉默，虎跳峡江涛声在山间轰鸣，涤荡我的心灵，一天的劳累和困顿消失，也远离了俗世的繁琐人事。这正是我盼望已久的体验！