夏季参加户外运动应该注意什么?,夏季参加户外运动应该注意什么?。

答:小心中暑,小心雷电,小心毒蛇(如果你登山或者玩山地车),小心低血糖,小心交通危险(夏季人容易犯困,开汽车的容易出事故,如果你是女生,还要注意防狼~~对于中暑,要避免酷热的天气出行,喝足够多的水,带上藿香正气水等。最好结伴而行。雷电比较好说,打雷的时候不出门就是,一定要关掉手机。一定要停掉MP3等等容易因类的设备、物件。不能在高耸的物体下躲雨~~毒蛇。深入丛林,最好穿坚韧的长筒靴(有点热的说)。如果你可以肯定会遇上毒蛇但依然要去(比如说你是野外工作者),最好备上几种常见蛇的抗毒血清(一种血清只能对抗一种蛇毒,即抗体的特异性,如果你学过高中生物,你应该清楚的)。对于低血

 

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知识问答:

我经常去户外运动,上求NIKE的运动小包,最好是白色。

答:呵呵,哥们,我也喜欢运动啊,一般经常运动的人一定很高了,上个星期去一家里,就买了一款斜跨的小包,和朋友出去玩,背上这包挺有型,挺酷的,那家是;霓之恋女包阁,里面运动包款式挺多的 ,男女通搭的

 

户外运动需要什么装备?。

答:如果是一般的户外旅行,下面的这些装备应该足够了睡袋无论什么时候,睡袋都是户外露营最基本的装备之一,其功能可以说是不可替代的。而在选择时应考虑气候条件、使用者的体质等等,根据实际情况选择不同的睡袋。一般来说,睡袋应轻而保暖,且易于压缩,方便背负。从内填料(保温层)上可大体上分为羽绒和人造棉两种。从外形分主要有木乃伊时和信封式。防潮垫睡袋下的绝缘层是否良好决定了你在野外是否能睡得好。防潮垫起到防潮、隔温(保暖)、睡眠舒适等作用。一般分三种:充气垫;防潮垫(也称沙滩垫,是用高密海绵制成,圆筒型,单人使用);帐篷垫(旅游休闲垫,是用新型的PE发泡材料制成,一面有反光膜,

 

户外运动要注意什么? -。

答:旅行中吃水果的特别注意项 水果营养丰富,美味可口,有的能生津止渴,清暑解烦,有的能健胃消食,还有的有治病的作用。但是,吃水果也要注意吃得卫生,吃得科学。 要清洗干净 吃水果前,最好将水果消毒好,在0.1%的高锰酸钾或0.2%的漂白粉溶液中浸泡5-10分钟,再用清水冲净即可。或在开水中烫半分钟左右用以杀茵。有的水果可先在冷水中冲洗一下再剥去皮吃,不仅能将皮上附着的细菌去掉,而且还能避免将果皮上残存的农药吃下去。 要“四不吃” 1)不吃不成熟的水果,因这样的水果含鞣质多,味涩可口性差。 2)不要摘不认识的野果吃,因为有些野果对人体有害。 3)不要吃腐败变质的水果,因为这样的水果中有大量细菌