答：探路者 或者哥伦比亚,个人比较喜欢the north f

答：我刚在上,买了一个华亚杯业的不锈钢运动保温杯,防摔防漏,特别适合旅行使用。性价比很高!还带提绳的,很方便。我身边很多朋友都在用华亚保温杯,我也是在别人的建议下才买的。

答：根据个人体质及登山的强度不同选择不同。水宜多带。冬天可少点,一般带热水IL天。夏吞到少2~3L天。另外,除水以外,补充电解质也要带。饮水不要等渴人再饮。